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Qu'est-ce que l'on peut manger ce soir ?

Qu’est-ce que l’on peut manger ce soir ?

Est-ce bon de manger un avocat le soir ? Manger un demi-avocat frais à l’heure du déjeuner permettrait de réduire la sensation de faim de 40% pendant des heures. Les personnes qui consomment régulièrement des avocats présentent un indice de masse corporel plus bas, certes, mais ont aussi tendance à manger plus de fruits, légumes, …